复杂、抑郁的情绪对疾病的治疗是不利的，对于白癜风患者来说，疾病发作期间要注意合理调节自己的情绪。精神要乐观，心情要舒畅，切勿悲观急躁，要解除一切不必要的思想顾虑。这样白斑才会尽早康复。下面沈阳中科白癜风医院的医生来讲解白癜风患者在疾病发作期间应该注意的。

　　1、控制饮食，少吃一些有光敏性的食物，比如：菠菜、马齿笕、西芹之类的。或者吃了这些食物后要避光，以免引起皮肤反应。多吃一些黑色食物，比如黑米黑豆、黑芝麻，黑色食物能帮助白癜风患者恢复黑色皮肤，补充肌肤所需要的黑色素。

　　2、改善不良的生活习惯。少抽烟、少喝酒，规律作息。据研究证明，烟草中含有多种有害化学特质，主要有尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳、多种重金属。这些有害物质都会直接侵害到患者的身体，阻碍疾病的康复。

　　3、避免暴晒。因为日光照射后产生的自由基对细胞膜，蛋白质及DNA均有损伤，并能诱导细胞凋亡。因此，在阳光强烈的时候，白癜风患者应避免太阳的照射，遮挡皮肤。在阳光温和的时候可以适当晒太阳。

　　4、提高自己的免疫力。因为白癜风的发病大多与免疫系统有关系，有的人可能还会伴随甲状腺疾病、斑秃、结缔组织病、红斑狼疮等疾病，所以，平时要注意提高自己的免疫力，比如戒烟酒、多运动、规律作息等等。

　　沈阳中科白癜风医院医生说，白癜风患者在平时要注意改善自己的不良生活习惯，调整心态，相信没有什么比身体还要重要的，系统的对白斑进行治疗，让自己的皮肤早日摆脱白斑的折磨。