秋季是丰收的季节,但也很干燥。对于白癜风患者来说,皮肤需要很好的滋润,防止皮肤出现干燥、脱皮的现象。白癜风患者在秋季的时候吃什么护肤呢?对于这个问题,下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行相关的介绍:
1、吃蜜不吃姜
蜂蜜有润肺养肺的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面,要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。这些食品属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥对人体的危害。
除蜂蜜外,也可多进食些芝麻、杏仁等食品,既补脾胃又能养肺润肠,可防止秋燥带来的津液不足,常见的干咳、咽干口燥、肌肤失去光泽、肠燥便秘等身体不适症状也能得到缓解。
2、吃“果”不吃“瓜”
民间有句俗语叫做“秋瓜坏肚”,一些美味的瓜类多属阴寒性质,吃多了会损伤脾胃,因此要适可而止。但一些“果类”却可以多吃。苹果富含多种维生素和钾,不但对心血管疾病患者有益,还可止泻。
开胃三宝:萝卜、鸭肉、糯米粥
糯米有养阴的功效,秋季可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合秋天吃的食物,有润燥的功效。
总体来说,秋季更应注意饮食中食物的多样性,特别应多吃耐嚼、富含纤维的食物。进食时,应细嚼慢咽,有利于食物的充分消化。
白癜风患者在秋季吃什么护肤?以上是沈阳中科白癜风医院医生的回答。白癜风患者在秋季的时候虽然衣服遮盖住了白斑,但也要坚持治疗,避免更大的麻烦。更多资讯可关注我们的网站或者点击在线咨询。
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