一日三餐如果一直吃某些食物，会让人产生厌食或者食欲不振的感觉，而且也不利于身体补充多种营养。对于白癜风患者来说，平常要营养均衡，这样可以避免缺乏白斑转黑需要的微量元素，所以白癜风患者平常的饮食需要搭配、多样化。下面沈阳中科白癜风医院的医生来进行讲解：

　　秋天是莲藕收获的季节。莲藕又有多种功效，平时把莲藕用来煮稀饭，是一种很不错的选择。

　　莲藕煮粥的步骤/方法：

　　1、先要有一些莲藕，然后就是大米，还可以用一些红枣，红枣有补血补气的作用，和莲藕搭配是再合体不过了，它能够把莲藕的功效很好的发挥出来。

　　2、首先把莲藕洗干净，切成一片一片的，然后淘米，淘米的次数不要太多，两次就行，把红枣泡好，一定要泡透，去掉里面的核，这样才能够放心的吃。

　　3、把莲藕和大米一起放进锅里，用大火煮沸，然后把红枣放进去，把火调节吃小火慢慢的煮，差不多一个多小时左右，莲藕已经煮烂以后，可以加一点白糖，然后就可以出锅了。

　　注意事项：

　　注意一定要把莲藕煮熟，最好煮烂，这样才好吃。

　　莲藕本身清淡，可以用来炒制，做莲藕猪蹄汤、补血养生，也可以做蜜汁藕，吃的方法多种多样，也有利于清肠。是很适合白癜风患者的食物。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生讲解的有益于白癜风患者皮肤滋养的莲藕做法。在饮食上面，白癜风患者可以多吃清淡有营养的食物。少吃辛辣、刺激的食物，这样对白癜风患者早日恢复健康有利。当然饮食不能解决白癜风疾病的问题，所以患者还是要到正规医院去进行疾病的治疗。