黑豆不易消化，食用的时候一定要细细咀嚼。黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。

　　黑豆虽好，但炒熟后食用会引起便秘，因此不宜吃炒黑豆。白癜风患者多吃黑豆可以为身体补充黑色素。下面沈阳中科白癜风医院的医生来讲解适宜白癜风患者的黑豆食谱。

　　黑豆猪肚汤

　　功效：补虚损、健脾胃。

　　材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20 克，猪肚1 个。

　　调料：盐适量。 做法：

　　1 将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净，去除异味。

　　2 将纱布包和猪肚一起放入锅中， 加适量水炖熟，加盐调味即可。

　　黑豆紫米粥

　　功效：健肾、益气、补虚。

　　材料：紫米75 克，黑豆50 克。

　　调料：白糖5 克。

　　做法：

　　1 黑豆、紫米洗净，浸泡四小时。

　　2 锅置火上，加适量清水，用大火烧开，加紫米、黑豆煮沸，转小火煮一小时至熟， 撒上白糖拌匀。

　　平时大家需要注意了解，中医认为，黑色食物可以有利于祛除风热，有利于解毒利尿，避免造成尿频尿急，平时大家需要注意黑豆的做法，全面提高身体素质，并且在日常生活当中也要注意肾脏的护理方法全面进行调节，以免造成自身健康受到影响。

　　以上是黑豆的食疗方法。对于白癜风患者来说，吃豆类食物对皮肤是比较好的。豆类食品可以使皮肤更细滑，也有利于促进白癜风患者体内的黑色素转化。白癜风患者可以多补充。

　　以上是沈阳中科白癜风医院医生介绍的黑豆食谱，希望对你有用。另外，食疗对于白癜风患者来说是起辅助作用的，白癜风患者别忘了去医院的正常治疗哈。更多资讯，可联系我们。