很多情况下我们都能听到“免疫力”这个词。有人感冒了，医生会提醒他注意提高免疫力;身上起红疹，医生会告知他免疫力失常。但免疫力究竟是什么呢?它与白癜风有什么关系?对于这些问题，下面我们请沈阳中科白癜风医院的医生讲解一下：

　　99.9%的人可能都知道运动强身健体，增强免疫力。也许白白患者偶尔还会听到：免疫力低下可能引起感冒、咳嗽等疾病;

　　大家也知道，白癜风可由自身免疫异常诱发。

　　其实，免疫力低下或异常都可能诱发白癜风!

　　免疫力是如何引发白癜风的?

　　免疫力是机体免疫器官(如骨髓)、免疫细胞(如著名的淋巴细胞)、各种抗体、淋巴因子的总称。

　　当有不明物体从外界入侵时，免疫力同心协力进入一级战斗模式，保护机体免受伤害。

　　而当“免疫”战斗力下降，有害物质便乘虚而入，侵害机体，引发一系列疾病，包括白癜风。

　　能合成黑色素的黑素细胞，其数量和功能可因免疫力的下降而减少和降低。

　　如果免疫力降低，受损的黑色素细胞会被抗体当成抗原攻击，从而黑色素细胞不断减少甚至缺失，导致黑色素无法合成，白斑将更加严重!

　　那么，白癜风患者该如何提高免疫力?

　　1、美美的睡一觉

　　研究表明，长期的熬夜会严重破坏人体的免疫系统。睡眠时间，因人而异，只要早晨醒来，心情倍儿舒畅就行。

　　2、开心乐观

　　保持快乐情绪、乐观的态度，可以刺激免疫功能，使得免疫细胞更活跃。喜剧片、好玩的综艺节目、好笑的漫画，在紧张时回想好玩的细节，可乐观的面对眼前情况，保持好心态。

　　3、运动起来

　　研究表明，每天运动30~45分钟，每周5天，持续运动12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力相应提高。

　　以上是白癜风患者提高免疫力的方法，拿走不谢!