我想大家对于白癜风的病因或多或少都知道一些，而内分泌失调以及免疫力下降正是诱发白癜风的一个重要原因。除了饮食不规律，作息不规律外，电子产品的高辐射也是导致现在很多人内分泌失调及免疫能力下降的一个重要原因。那么,白癜风患者如何注意避免辐射的伤害?下面就由沈阳中科白癜风医院的专家为大家支几招吧!

　　1、注意补充营养，适当摄入防辐射物质

　　白癜风患者应该根据其自身的身体状况，多补充营养，多吃一些富含维生素A和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。此外，白癜风患者可适当饮茶，因为茶叶中具有有助于吸收放射性物质的茶多酚等活性物质。

　　2、避免长时间对着电脑，应注意适当的休息调节

　　从事电脑相关工作的白癜风患者，一定要注意走动休息，不能长时间连续面对着电脑。可在电脑桌上放置一些绿植，如仙人掌、多肉等，这些绿植能够吸收一定的辐射。此外，一定要注意办公室的采光和通风。

　　3、劳逸结合

　　许多白癜风患者将内心的苦闷寄托到工作上，而变成不眠不休的工作狂，这种做法是非常不理智的。白癜风患者一定要注意休息，保证充足的睡眠，劳逸结合。可适当进行一些娱乐活动和体育锻炼。

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　　白癜风患者如何注意避免辐射的伤害?以上就是沈阳中科白癜风医院的医生对该问题的解答，希望对广大白癜风患者能够有所帮助。